|
Хочу отказаться от курения
|
|
| Копенко | Дата: Вторник, 03.06.2025, 07:36 | Сообщение # 1 |
 Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Последнее время стал больше курить, чувствую, что это плохо влияет на мое здоровье, но отказаться не могу. Есть ли какие -то способы, которые помогут побороть эту пагубную привычку?
|
| |
| |
| бикка | Дата: Вторник, 03.06.2025, 07:39 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Репутация: 0
Статус: Offline
| Курение плохо влияет на печень и сердце, завязать с этой пагубной привычкой самостоятельно у меня не получалось. Мне порекомендовали попробовать обратиться с этой проблемой к психологу. Я сначала сомневался, поможет ли мне когнитивная психотерапия бросить курить, но она оказалась действительно эффективная https://psy-health.online/desyat-....erapiyu
|
| |
| |
| Ларик | Дата: Вторник, 03.06.2025, 07:42 | Сообщение # 3 |
 Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
| Говорят, что таблетки Табакете помогают бросить курить. Я пока их не пробовал, пытаюсь сократить курения до минимума, больше занимаюсь спортом, не посещаю места, где собираются курильщики.
|
| |
| |
| Тибока | Дата: Вторник, 03.06.2025, 07:45 | Сообщение # 4 |
 Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я тоже пытался бросить курить, пробовал использовать никотиновый спрей, жвачку и пластырь. Наибольший эффект из перечисленных средств был от пластыря, после него я почти месяц не курил.
|
| |
| |
Новые сообщения
Участники
Правила форума
Поиск
RSS
